La abundancia de vitaminas, minerales y fibra lo llevó a lo más alto de la lista de las frutas más saludables, explican los nutricionistas. Este delicioso refrigerio contiene sólo 100 calorías, y es el producto de cuidado de la piel natural más eficiente, el remedio perfecto para las náuseas y estreñimiento, una excelente fuente de energía ...
Pero, ¿sabías que también se puede utilizar la cáscara y disfrutar de sus beneficios a la hora de tratar diferentes condiciones de salud? Hemos cubierto algunos de los más beneficiosos efectos plátanos y su cáscara proporcionar .
El remedio perfecto para el acné
Exprima el jugo de la parte interior de una cáscara de plátano. Es tan eficaz como los antibióticos farmacéuticos, y este antibiótico natural puede ayudar a tratar la inflamación de la piel.
Cáscara del plátano puede ayudar a deshacerse de este problema estético desagradable, y curar el acné sin dejar cicatrices en el acto. Todo lo que tienes que hacer es frotar suavemente el interior de una cáscara de plátano directamente sobre el acné antes de ir a la cama. Enjuague su cara bien mañana siguiente. Es posible que desee utilizar el agua caliente, ya que se eliminarán todos los restos.
Cura para Distensión PMS
Los plátanos son ricos en potasio, y este mineral impide la retención de líquidos en el cuerpo, que es uno de los más comunes PMS (síndrome premenstrual) síntoma.
Por otra parte, los plátanos, aumentará su energía y mantenerlo lleno durante más tiempo. Esto le mantendrá alejado de "relleno" a ti mismo con los alimentos poco saludables y reducir el ansia por estos "manjares".
Reducir la comezón picaduras de mosquitos
Los mosquitos pueden ser muy irritantes en verano, y es posible que desee guardar algunas de esas cáscaras de plátano que está a punto de volcar a la basura, ya que este "despilfarro" en realidad puede reducir las picaduras de mosquitos picazón.
Basta con frotar el interior de un repique de banano en la picadura de un mosquito. La picazón pronto desaparecerá.
Plátano Y Agua - el remedio perfecto
Tenías una copa o dos más de lo que se suponía que, ¿no? Usted no debe preocuparse por la resaca de la mañana siguiente, de nuevo, gracias a esta fruta exótica. Comer un plátano o dos antes de ir a la cama, y beber un par de vasos de agua antes de ir a la cama. Resacón en Las Vegas es a menudo causada por la deshidratación, y esta combinación hará un milagro y te sentirás mejor cuando te levantas por la mañana.
Prevenir Náuseas
¿Tiene náuseas le impide disfrutar de los viajes de vacaciones emocionantes? O, tal vez lo que odias a viajar a cualquier lugar, ya que siempre está ahí, presente, dispuesto a arruinar sus vacaciones. Le sugerimos que pruebe este sencillo truco, y el mundo es tuyo. Todo lo que tienes que hacer es comer un plátano antes de cada viaje.
Esta fruta es una gran fuente de energía y que también reducirá los impulsos repentinos de vomitar.
antes de hacer ejercicio
La planificación para ir al gimnasio? Tener un plátano. Actuará como un "combustible" para los músculos y aumentar su energía, lo cual es perfecto si realmente quieres estar en forma o mantener su línea de cuerpo perfecto.
Plátano y combinación de mantequilla de maní es un aperitivo perfecto - se obtiene tanto de hidratos de carbono y proteínas.
Saludable Sistema Digestivo
El banano es su mejor amigo cuando se trata de su tracto digestivo, y puede ser estreñimiento o diarrea que le está molestando. La fibra natural contenida en plátanos protegerá la salud de su tracto digestivo.
